Forberedelser til tur

Når man har helsemessige utfordringer er det å forberede seg til tur veldig viktig. Klikk her for hvordan jeg samarbeider med leger, fysioterapeuter og smerteklinikk.

Valg av gårute og mulige teltplasser

Dette er en liste over verktøyene jeg benytter meg av for å finne turen som passer meg:

• Finn kart
• Norgeskart
• Ut
• Garmin Explore (via Garmin Inreach Mini)

Finn kart (gratis) bruker jeg for å finne parkeringsplass til bilen, samt en sti som ikke har for hard oppstigning. Jeg veksler mellom kart og flyfoto. Her kan jeg også se etter bommer over veien. Da googler jeg for å se om dette er en privat bom eller en betalingsbom. Det er også veldig greit å tenke på at det må være vann tilgjengelig både i løpet av dagen, men mest når man skal finne en teltplass.

Norges kart (gratis) bruker jeg til å skrive ut kart, jeg har alltid med meg printet kart og kompass.

Ut (gratis, men man kan betale for flere funksjoner) bruker jeg til å sjekke om det er broer over elver vi skal passere, mange broer har også ett bilde hvor man ser om de er lette eller krevende å komme over. Spesielt viktig med tanke på dårlig kropp og om man har med seg hund.

Slik finner jeg ut om broene i Ut.no:

Når man har funnet stiene man vil gå er neste steg å forsøke å se seg ut en teltplass. Og nå kommer det viktige, aldri gi deg selv for hardt mål. Dette skal være en tur som gir mestringsfølelse. Ankommer man dagsmålet før planlagt setter man opp teltet og hviler, leser, ser seg litt rundt og nyter. Hvem vet, kanskje du finner en enda bedre teltplass.

Benytt kveldsroen til å planlegge neste dag, vær, sjekke utstyr og mat.

Jeg følger i tillegg med på været, det må stort sett være opphold hele tiden ellers vil sekken bli for tung å bære. Om det skulle komme en regnværsdag så gjør man om det til en hviledag.